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如果忘记了手机QQ的密码，并且无法通过验证码找回，可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、尝试找回账号：访问QQ官网的“找回密码”页面，选择找回方式，如通过手机号、邮箱等方式尝试找回账号，如果之前绑定过手机号或邮箱，可以尝试通过这些方式找回账号并重置密码。
2、联系客服：如果以上方法无法找回账号，可以尝试联系QQ客服，提供自己的相关信息，如注册时填写的手机号、QQ号等，寻求客服的帮助，客服会根据具体情况协助找回账号或重置密码。
3、重置密码：如果无法通过上述方式找回账号，还可以尝试通过其他方式重置密码，如果曾经设置过密保问题或密保手机，可以通过回答密保问题或接收密保手机验证码来重置密码。
4、申诉账号：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试进行账号申诉，在申诉过程中，需要提供自己的相关信息，如注册时填写的手机号、历史密码、曾经绑定的邮箱等，以证明自己是账号的合法拥有者，申诉成功后，可以重置密码并重新登录账号。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议在找回密码后，立即加强账号安全设置，如修改密码、绑定手机、设置密保问题等，也要警惕诈骗和盗号行为，避免泄露个人信息和财产。